Antojo de risotto, sin pico de glucosa 😮‍💨 Antes de que alguien venga con el “ay mimimi, come arroz normal y ya” 🙄… Millones de personas en el mundo ELEGIMOS no comer ciertos alimentos que disparan nuestra azúcar en sangre, y eso es TAN válido como tu decisión de comerlos. Si el arroz te cae bien y no afecta tu salud, sigue disfrutándolo. Yo elijo opciones que apoyen MIS objetivos de salud. 🥩 STEAK: • 500g New York Steak • Sal al gusto • 1 tbsp mantequilla al final (15g) 🍚 RISOTTO DE PALMIT
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FacebookManuela Echeverri
🍫Pudín Proteico con @GIANCARLO LINAREZ 🍫low carb, saludable, rápido y fácil Ingredientes: ✅3 huevos ✅3 cdas cacao(30gr) ✅50ml leche ✅50ml agua ✅pizca de sal y endulzante a gusto Salen 2 porciones, cada porción tiene: * CAL: 199 * MACROS: ➡️Prot: 15 ➡️Carbs: 10 ➡️Grasa: 11
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