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✨ “Pour maigrir, il faut juste manger moins !” 🌸 Non, il faut manger juste pour se sentir bien. Ton corps n’a pas besoin de privation, mais de nourriture qui soutient ton énergie, ton humeur et ta pratique. ♥ Moins ne veut pas dire mieux. Mieux, c’est : 🌿 Des repas complets 💧 Une bonne hydratation 🏋🏻‍♀️ Du mouvement intelligent 😴 Et du repos 💫 Ton équilibre commence quand tu arrêtes de te battre contre ton corps. Follow @m.t_pilates pour apprendre à lui faire confiance. | m.t_pilates
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489K views · 3.9K reactions | Maigrir vite, cela peut être une solution, mais c'est souvent un problème... après...! Sauf si vous avez un suivi par des professionnels comme sur Savoir Maigrir. Cliquez ici https://y.fitclic.fr/analyse-minceur-gratuite-fb #methodecohen #savoirmaigrir #drcohen #jeanmichelcohen #stopobesite #maigrir #regime #perdredupoids | Savoir Maigrir avec Dr Jean Michel Cohen | Facebook
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