5.4K views · 23 reactions |  Dlaczego warto robić cardio?  Trening...
0:10
5.4K views · 23 reactions |  Dlaczego warto robić cardio?  Tr…
1.8K views2 weeks ago
FacebookSiłownia Wieleń - Gordon Gym - Samoobsługo…
8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"
8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"
1.7M viewsJun 14, 2019
YouTubeJASNA STRONA
Hej Kochana! Wiesz, że wcale nie musisz skakać, żeby zrobić cardio? Moje dziewczyny z treningów indywidualnych wiedzą o tym bardzo dobrze i znają te ćwiczenia.. Jeśli szukasz inspiracji do bezpiecznej aktywności dla początkujących i plus size, zapraszam. ⬇️ Gwarantuje, że się spocisz! 💧💧💧 Ten zestaw możesz wykonać po treningu wzmacniający lub jako osobny trening. Jeśli zaczynasz od tego zestawu pamiętaj o rozgrzewce - jedna seria tych ćwiczeń w lekkim tempie lub marsz w miejscu 3min krążenia
Hej Kochana! Wiesz, że wcale nie musisz skakać, żeby zrobić cardio…
47.3K viewsOct 18, 2022
TikTokedytaworyna
Trening kardio dla początkujących
Trening kardio dla początkujących
797.2K viewsAug 30, 2013
YouTubeTrening w domu!
Trening brzucha
5:15
Trening brzucha
861.8K viewsNov 3, 2014
YouTubeAnna Lewandowska
TANECZNE CARDIO | Latino Dance
10:21
TANECZNE CARDIO | Latino Dance
501.8K viewsDec 7, 2020
YouTubeTrening Fitness
TRENING PILATES Smukła i gibka
21:44
TRENING PILATES Smukła i gibka
196.3K viewsMar 29, 2021
YouTubeTrening Fitness
28:11
CARDIO BEZ SKAKANIA | Paula Piotrzkowska
344.8K viewsMar 30, 2019
YouTubeTrening Fitness
19:31
DANCE CARDIO | TANIEC I SPALANIE KALORII
832.7K viewsFeb 8, 2021
YouTubeTrening Fitness
27:14
HIIT Trening Odchudzający | Monika Kołakowska
534.2K viewsNov 2, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
6:49
Kroki zumby dla początkujących
1.2M viewsMay 18, 2016
YouTubewformie24.pl
15:50
Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha
3.9M viewsFeb 1, 2016
YouTubeCentrumSportowca.pl
37:11
CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW
477.4K viewsJun 10, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
0:27
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
350.4K viewsJul 19, 2014
YouTubeEwa Chodakowska
11:24
DOMOWY TRENING Z GUMAMI (10 Minut)
43.2K viewsOct 24, 2020
YouTubeAlsquad
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
6:27
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 1]
6.1M viewsFeb 3, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
2:14
Za krokiem krok - ZUMBA Zumba dla początkujących
63.7K viewsNov 28, 2019
YouTubeFit and Dance
15:00
Super CARDIO 15 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
595.5K viewsDec 14, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
8:19
TOP 10 ćwiczeń z GUMAMI TRENINGOWYMI (Mini Band)
211.8K viewsSep 14, 2019
YouTubeAlsquad
42:02
CARDIO WITHOUT A MAT 🔥 | STANDING TRAINING | #FITWIOS…
123.5K viewsMar 1, 2021
YouTubeCodziennie fit
53:10
CARDIO FULL BODY trening 45 min. | Piękna sylwetka | Codziennie Fit
47.8K viewsMar 28, 2021
YouTubeCodziennie fit
30:26
Intensywna TABATA 30 min / Trening odchudzający -320 kcal / …
225.7K viewsOct 12, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
49:10
TOTAL BODY - WZMACNIANIE I CARDIO | TRENING CAŁEGO CIAŁ…
77.1K viewsDec 7, 2020
YouTubeCodziennie fit
45:53
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKO…
2M viewsJun 3, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
14:03
Trening cardio 👯‍♀️👙 Turbo spalanie 🔥 Kalorie na out! | Ola Żelazo
48.6K viewsMay 24, 2018
YouTubeOla Żelazo
49:25
EKSTRA CARDIO | TRENING CARDIO W DOMU | #FITJESIEŃ 2
93.2K viewsOct 12, 2020
YouTubeCodziennie fit
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
873.2K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
13:34
Szybkie CARDIO 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Koł…
352K viewsDec 21, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
10:12
HOME Ab Workout (TRAIN WITH ME)
5M viewsMay 31, 2019
YouTubeAlsquad
See more videos
Static thumbnail place holder