¿Sabías que los granos son considerados super alimentos? Conoce los 5 beneficios de los granos o las legumbres que nuestra nutricionista la Lcda. Zilka Ríos te comparte y el Chef Campis te enseña dos recetas sencillas para que lo disfrutes en tu casa. #QuédateEnCasaConMCS #EsteVirusLoParamosUnidos #MCSPuertoRico | MCSPuertoRico
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EL HUEVO Y LOS GRANOS SON SUPER ALIMENTOS. la carne trae mucha grasa y los ultraprocesados igualmente. tenemos derecho a consumir 2000 calorías diarias. de estos el 30% en grasa y menos del 7% en grasas saturadas porque nos infartamos. como llenar esas 2000 calorías? LOS GRANOS TREN 20% de proteína y 6% de grasa. El huevo solo trae 6 gramos de grasa en la yema. con alimentos balanceados con mayor nutrición y menos grasa saturada deben priorizar se #diabetes #ultraprocesado #grasas #saturadas #in
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Ensalada de Granos 🫘🧄 Hecha en Casa 🇵🇷 Dulcesita 😍 Riquisima y Super Facil ❤️ Segun Mi Madre Quedo MONUMENTAL !! | Puerto Rico desde el Aire
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Extracción de grano enorme
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The small blackheads grains of rice | Loan Nguyen
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Reventando Granitos o espinillas Gigantes ---- Popping Giant Pimples or Pimples
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ELIMINATES PIMPLES FROM ARMS 🐔😱 (MORE THAN EFFECTIVE)
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¡LA ESPINILLA MÁS HERMOSA BAJO UN MICROSCOPIO!
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ELIMINA LOS GRANOS CIEGOS RAPIDÍSIMO PASO A PASO
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¡¡¡ MIRA COMO SE REVENTÓ ESE GIGANTESCO GRANO !!!
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