LEE LA DESCRIPCIÓN 👇👇 1️⃣ Pesar el aceite antes de usarlo 🧴 Una cucharada “a ojo” pueden ser 20 g (180 kcal). Si lo pesas, aprendes a controlar las grasas sin eliminar lo saludable. Pequeño hábito, gran diferencia. 2️⃣ Cambiar las salsas por especias y limón 🍋 Las salsas industriales están llenas de azúcar, aceites refinados y sal. Las especias, vinagre o zumo de limón aportan sabor sin sumar calorías. 3️⃣ Usar spray o pincel para el aceite en la sartén 🍳 Reducir la cantidad de grasa de coc

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Con una sola preparación más de 65 mini donas 😱 Ingredientes: Harina leudante 400gr 3 huevos Azúcar 140gr Aceite 60ml Leche 300ml Esencia de vainilla 1 cdita ✅Para la masa solo tenemos que mezclar todos los ingredientes hasta obtener un batido homogéneo, lo pasamos a una botellita de aderezo o manga para que sea mucho más fácil de colocar en la máquina, ponemos pequeñas porciones y cocinamos de 5 a 7 minutos o hasta que notemos que están bien doradas. Las dejamos enfriar y estarán listas para d

HAGO EL NUEVO RITUAL☠️ DEL 666😱 Y OCURRE ESTO #Shorts

No quiero que te ofendas con mi mensaje, precisamente ese es el problema, que todo te lo tomas personal, las cosas han cambiado y ahora no se vale llorar y sentirse una víctima, he recibido cientos de mensajes de personas que la están pasando realmente mal según sienten y lo entiendo, como te he dicho, yo estuve allí, la única razón por la que hago esto que toma tiempo y esfuerzo es porque tengo empatía hacia mis hermanos que quizá con menos herramientas disponibles, no han podido trascender eso

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