Lendenwirbelsäule (LWS) – Übungen gegen Schmerzen | Liebscher & Bracht
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Jan 30, 2024
liebscher-bracht.com
Viele wissen bei einem Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule (HWS) nicht weiter. Wir wollen dir mit diesem Video helfen und dir Übungen zeigen, die deinen kompletten Nackenbereich entspannen können. Noch mehr Infos findest du in unserem großen Schmerzlexikon-Artikel 👉 www.lie-br.de/fb-bsv-hws | Liebscher & Bracht
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Liebscher & Bracht on Instagram: "Was tun bei einem HWS-Syndrom? Roland Liebscher-Bracht zeigt dir, welche Übung dir helfen kann. Typisch für das HWS-Syndrom sind unter anderem Schmerzen im Nacken, die bis in den Kopf oder die Schultern ausstrahlen. Dahinter stecken wiederum oft zu hohe Spannungen in der Muskulatur und den Faszien rund um die HWS (Halswirbelsäule). Diese Dehnung kann die Spannungen spürbar lösen und dadurch deine Beschwerden lindern. ⚠️ Achtung dabei: Bewege deinen Kopf bitte ni
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