La sacudida antes de dormir: ¿qué son los espasmos mioclónicos?
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😴🦵🏻Los espasmos musculares antes de dormirse, conocidos como sacudidas o mioclonías del sueño, son movimientos musculares involuntarios y repentinos que pueden sentirse como una sacudida o una sensación de caída al vacío justo cuando te estás quedando dormido. 😴🦵🏻 Son bastante comunes y generalmente inofensivos, aunque la causa exacta no se conoce con certeza, podría ser debido a: 😴🦵🏻 Cuando el cerebro comienza a relajarse y el cuerpo pasa del estado de alerta al sueño, algunas áreas de
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