9 ejercicios con barra para trabajar y tonificar todo tu cuerpo
9 ejercicios con barra para trabajar y tonificar todo tu cuerpo
May 24, 2021
entrenamiento.com
El REMO en BARRA en SMITH es un excelente ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda. Más específicamente, trabajarás los músculos de la parte media y superior de la espalda, como los dorsales, romboides, trapecios y deltoides posteriores Así que presta atención a todos los detalles que te explico en el vídeo y ponlo en práctica!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 | Priscillabc
1:00
El REMO en BARRA en SMITH es un excelente ejercicio para fortalecer …
29.2K viewsJul 20, 2023
FacebookPriscillabc
* 🤔 Ajusta la altura de la barra Smith a la de tus hombros.�* 🏋️ Posiciónate debajo de la barra, con los pies a la anchura de tus hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.�* 🤲 Agarra la barra con las manos a una distancia ligeramente superior a la anchura de tus hombros, con las palmas mirando hacia adelante.�* 🫁 Levanta la barra de los soportes y camina hacia atrás, manteniendo los codos ligeramente flexionados.�* 💪 Alinea tus pies, aprieta los glúteos y contrae el abdomen para mante
0:10
* 🤔 Ajusta la altura de la barra Smith a la de tus hombros.�* 🏋️ Posición…
1.8K viewsDec 24, 2023
FacebookHolix LAB
Agachamento na Barra Smith | Exercício para Pernas
0:36
Agachamento na Barra Smith | Exercício para Pernas
3 views1 month ago
YouTubeFiquemforma Brasil
Fit by Diana on Instagram: "✔️ Hip thrusts (barra, Smith o máquina) — uno de los mejores ejercicios para activar e incrementar la fuerza del glúteo mayor gracias a la extensión de cadera y alta activación muscular.  ✔️ Búlgaras / split squats — trabajo unilateral que permite un buen estiramiento y gran activación del glúteo, además de ayudar en estabilidad y equilibrio.  ✔️ Desplantes (lunges), especialmente en Smith — funcionan muy bien para glúteos si mantienes un paso largo y el torso liger
0:31
Fit by Diana on Instagram: "✔️ Hip thrusts (barra, Smith o máquina) …
2.9K views3 months ago
Instagramfit_bydiana_
si no te gusta andarte moviendo por todo el gym para hacer tu rutina aquí te dejo estos 4 ejercicios para glúteos que puedes hacer en máquina Smith 🍑 🔥 #shygirl #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #fitmom #rutina
0:35
si no te gusta andarte moviendo por todo el gym para hacer tu rutina a…
1.6K views3 months ago
TikToksarahitapia96
7485477549053644038
7485477549053644038
Mar 31, 2025
TikTok
Ejercicios con Barra: Mejora tu Entrenamiento en Casa
8.5K viewsOct 9, 2024
TikToksportfitnessoficial
Patadas para glúteos en máquina Smith / Smith machine kickbacks
21.8K viewsSep 19, 2018
YouTubeLluvia Soler Fitness
0:20
100 kg en la Smith Machine: ¡Descubre el Humor del Gimnasio!
362.5K views8 months ago
TikTokjonicanolao
3:41
PRESS BANCA INCLINADO CON BARRA
109.8K viewsNov 18, 2015
YouTubeMarc
2:27
Como Utilizar Maquina Smith DOBLE GYM
85.6K viewsFeb 21, 2021
YouTubeDoble GYM
2:58
SENTADILLA EN MAQUINA SMITH (INTENSIVETTT).
80K viewsSep 4, 2019
YouTubeINTENSIVETTT
7:21
HOW TO SQUAT ON THE SMITH MACHINE
1.3M viewsJul 15, 2019
YouTubeNaomi Kong
0:07
Sumo Squat (Smith Machine)
62.5K viewsMay 7, 2019
YouTubeKayla Itsines
1:42
7 EJERCICIOS EN BARRAS | KASS CALISTENIA
5.7M viewsJan 19, 2017
YouTubeKASS Calistenia
0:32
Press militar con barra Smith
10.5K viewsFeb 20, 2020
YouTubeJessy Fit
8:36
TIPS para empezar a hacer barras
1M viewsJun 19, 2018
YouTubeMonkeyFit
1:20
Barra de dominadas multifuncional 12 FIT
130.2K viewsJun 28, 2020
YouTubeRamiro Dossena
0:17
Sentadilla en Smith Rutinas021400
87.5K viewsAug 25, 2014
YouTubeSportCityMexico
0:34
Desplantes con barra smith estáticos
47.7K viewsJul 3, 2018
YouTubeFitWorld México
27:22
58 SMITH MACHINE EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET
119.1K viewsFeb 10, 2020
YouTubeFit Gent
1:08
Agachamento no Smith - Exercício para Coxa
128.2K viewsDec 1, 2014
YouTubeMyTrainingPRO
0:45
Press militar en barra Smith
25.3K viewsMar 10, 2020
YouTubeJessy Fit
1:11
Tutorial Remo Inclinado En Barra T / Rutina Espalda
106.9K viewsApr 6, 2021
YouTubeDrVíctorLópez
14:23
La RUTINA PERFECTA para PIERNAS (Sets y Repeticiones Inc…
3.3M viewsMar 5, 2019
YouTubeATHLEAN-X Español
7:51
INTENSE ABDOMINAL ROUTINE on a bar *INTERMEDIATE LEVEL*
324.6K viewsOct 8, 2020
YouTubeNahuel Saluzzo Fit
3:18
15 EJERCICIOS EN BARRA FIJA | Jorge Gavilán - RINGSIDE Argentina
101.6K viewsAug 7, 2017
YouTubeJorge Gavilan
4:55
¿Cómo hacer el Press de Banca Inclinado con Barra?
328.1K viewsSep 13, 2017
YouTubeOctavio Peralta
3:16
Train your ENTIRE BACK AT HOME with a barbell in 3 exercises!
1.2M viewsApr 30, 2020
YouTubeAnthoniMontalvan
See more videos
Static thumbnail place holder