Assista e conheça o PUMP, uma aula coletiva enérgica que ajuda a definir o corpo, ganhar massa muscular e resistência física 🔥 | Academia BBC
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Conhece o Body Pump? É um exercício muito dinâmico com elevação de pesos e barras de forma sincronizada. Você pode executar movimentos de musculação para melhorar a resistência física e aumentar o condicionamento de diversos grupos musculares. E aí, bora experimentar? 😉 #academia #fitness #FormulaDoTreino #treino | Fórmula Academias
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