Yoga for Beginners | Morning and Evening - 20 minutes
21:23
YouTubeHello Yogi
Yoga for Beginners | Morning and Evening - 20 minutes
⭐️ JOGA STARTER-PACK - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi 💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni Hej Yogis! Przed Wami krótka (20-minutowa) łagodna sekwencja dla początkujących oraz tych, którzy mają ...
82.4K viewsFeb 2, 2022
Joga W Domu
Joga dla Początkujących | 20 min | YogaHome.pl
20:44
Joga dla Początkujących | 20 min | YogaHome.pl
YouTubeYogaHome.pl
5.9K views6 months ago
Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra
25:00
Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra
YouTubeMałgorzata Mostowska
1.3M viewsJan 19, 2017
Joga na Okrągłe Plecy - Piękna Postawa Ciała w 20 minut
23:10
Joga na Okrągłe Plecy - Piękna Postawa Ciała w 20 minut
YouTubeMałgorzata Mostowska
898.4K viewsAug 10, 2017
Top videos
Joga dla Początkujących - Lekcja 5 - Rozciąganie i Relaksacja | Fundamenty Jogi
31:45
Joga dla Początkujących - Lekcja 5 - Rozciąganie i Relaksacja | Fundamenty Jogi
YouTubeHello Yogi
22.6K viewsOct 16, 2019
Joga dla początkujących || 20min || Olga Butkiewicz
19:31
Joga dla początkujących || 20min || Olga Butkiewicz
YouTubeOlga Butkiewicz Yoga
344.6K viewsJun 28, 2020
Jak zacząć ćwiczyć jogę? | Joga dla początkujących
6:17
Jak zacząć ćwiczyć jogę? | Joga dla początkujących
YouTubeOla Żelazo
9.9K viewsDec 4, 2022
Joga Dla Zdrowia
19K views · 359 reactions | Dziś ćwiczenie dla Wszystkich osób, które...
0:27
19K views · 359 reactions | Dziś ćwiczenie dla Wszystkich osób, które...
FacebookStudio Jogi Izabeli
8.3K views5 days ago
1.1K views · 241 reactions | „Jedno ćwiczenie, 60 sekund i limfa w ruchu. Mniej obrzęków, więcej glow, szybsza regeneracja skóry - korzyść dla urody i zdrowia. #oktabajoga #jogatwarzy #naturalneodmładzanie #masażtwarzy #pielęgnacjanaturalna” | Oktaba Joga LAB | Facebook
0:15
1.1K views · 241 reactions | „Jedno ćwiczenie, 60 sekund i limfa w ruchu. Mniej obrzęków, więcej glow, szybsza regeneracja skóry - korzyść dla urody i zdrowia. #oktabajoga #jogatwarzy #naturalneodmładzanie #masażtwarzy #pielęgnacjanaturalna” | Oktaba Joga LAB | Facebook
FacebookOktaba Joga LAB
13.3K views2 weeks ago
Czujesz opór przed zwalnianiem? To nie lenistwo. To Twój układ nerwowy. Kiedy ciało jest długo w trybie „działaj / napinaj się / ogarniaj”, biodra sztywnieją, plecy się zaokrąglają, a oddech robi się płytszy. Ta pozycja: • delikatnie otwiera biodra • wspiera naturalne ustawienie kręgosłupa • wysyła sygnał bezpieczeństwa do układu nerwowego Nie musisz „nic robić”. Po prostu zostań tu 2–3 minuty i pozwól ciału się przestawić. Czasem mniej znaczy naprawdę więcej 🤍 [joga vinyasa joga polska joga dl
0:10
Czujesz opór przed zwalnianiem? To nie lenistwo. To Twój układ nerwowy. Kiedy ciało jest długo w trybie „działaj / napinaj się / ogarniaj”, biodra sztywnieją, plecy się zaokrąglają, a oddech robi się płytszy. Ta pozycja: • delikatnie otwiera biodra • wspiera naturalne ustawienie kręgosłupa • wysyła sygnał bezpieczeństwa do układu nerwowego Nie musisz „nic robić”. Po prostu zostań tu 2–3 minuty i pozwól ciału się przestawić. Czasem mniej znaczy naprawdę więcej 🤍 [joga vinyasa joga polska joga dl
FacebookAnahata Joga
3.2K views3 weeks ago
Joga dla Początkujących - Lekcja 5 - Rozciąganie i Relaksacja | Fundamenty Jogi
31:45
Joga dla Początkujących - Lekcja 5 - Rozciąganie i Relaksacja | Funda…
22.6K viewsOct 16, 2019
YouTubeHello Yogi
Joga dla początkujących || 20min || Olga Butkiewicz
19:31
Joga dla początkujących || 20min || Olga Butkiewicz
344.6K viewsJun 28, 2020
YouTubeOlga Butkiewicz Yoga
Jak zacząć ćwiczyć jogę? | Joga dla początkujących
6:17
Jak zacząć ćwiczyć jogę? | Joga dla początkujących
9.9K viewsDec 4, 2022
YouTubeOla Żelazo
First Yoga Lesson - Yoga for Beginners | LEVEL: ★☆☆☆
20:16
First Yoga Lesson - Yoga for Beginners | LEVEL: ★☆☆☆
181.6K viewsJan 6, 2023
YouTubeYogaHome.pl
Joga dla początkujących - Lekcja 1 - YogaHome.pl
24:02
Joga dla początkujących - Lekcja 1 - YogaHome.pl
92.1K viewsSep 10, 2023
YouTubeYogaHome.pl
Joga Dla Początkujących W Domu - Lekcja #1 - 20 minut - Marta Witecka
21:45
Joga Dla Początkujących W Domu - Lekcja #1 - 20 minut - Marta Witecka
11.3K viewsFeb 2, 2020
YouTubeMarta Witecka
Joga na Okrągłe Plecy - Piękna Postawa Ciała w 20 minut
23:10
Joga na Okrągłe Plecy - Piękna Postawa Ciała w 20 minut
898.4K viewsAug 10, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
1:00:00
Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 4 ♥ 60 minut!
455.2K viewsMay 11, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
39:32
JOGA START 🧘 | JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH (i nie tylko) | …
83.6K viewsFeb 7, 2022
YouTubeCodziennie fit
5:30
Joga w 5 minut - Reset dla Ciała i Umysłu
259.6K viewsMar 30, 2021
YouTubeMałgorzata Mostowska
49:34
Joga dla Początkujących - Lekcja 6 - Całe ciało | Fundamenty Jogi
33.2K viewsOct 23, 2019
YouTubeHello Yogi
16:54
Joga dla Początkujących
1.9M viewsOct 6, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
22:00
Yoga - Strength and Flexibility 💜 Stretching and Strengthening
234.4K viewsApr 21, 2021
YouTubeMałgorzata Mostowska
53:11
Joga dla Początkujących - Lekcja 1 - Mobilność | Fundamenty Jogi
126K viewsSep 19, 2019
YouTubeHello Yogi
34:44
Joga dla początkujących - krok po kroku | ★ ✩ ✩ ✩ ✩ |
249.9K viewsJan 16, 2020
YouTubeAnatomia Jogi
46:01
Joga dla Początkujących - tych bardzo nierozciągniętych - 45 min …
90.6K viewsSep 9, 2024
YouTubeYogaHome.pl
10:00
Joga Rozciągająca - Rozciąganie po Treningu w 10 minut!
434.9K viewsOct 6, 2021
YouTubeMałgorzata Mostowska
15:48
Poranna Joga na Dzień Dobry!
3M viewsAug 24, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
12:57
Relaksacyjna Joga na Dobranoc
1.3M viewsAug 31, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
18:16
15 minut na jogę - zdrowe plecy ★☆☆☆
30.5K viewsDec 23, 2022
YouTubeYogaHome.pl
25:12
Rozciąganie całego ciała 💙 Początkujący | Po treningu | Relak…
248.7K viewsOct 25, 2018
YouTubeOla Żelazo
11:47
JOGA - Powitania Słońca - dla początkujących | Ola Żelazo
106.8K viewsDec 15, 2016
YouTubeOla Żelazo
11:17
Stretching dla początkujących (rozciąganie) | Paula Piotrzkowska
3.6M viewsNov 19, 2014
YouTubeTrening Fitness
1:01:06
JOGILATES | Total body | Lekcja 60 minut | Ola Żelazo
82.7K viewsJun 20, 2019
YouTubeOla Żelazo
21:43
Joga Dynamiczna - Power Vinyasa Flow
763.3K viewsOct 13, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
35:25
Joga dla Początkujących ★✩✩✩ Lekcja 1 z 8
21.2K viewsJan 5, 2021
YouTubeYogaHome.pl
48:00
Joga dla początkujących ♡ podstawowe asany krok po kroku
3.1K viewsJun 23, 2020
YouTubeEliza Joga
33:21
Joga wyszczuplająca z rozciąganiem| Na boczki i uda | Ol…
111.7K viewsJun 13, 2019
YouTubeOla Żelazo
40:39
Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1
4.3M viewsDec 29, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
See more videos
Static thumbnail place holder