Ispirazione o motivazione? I consigli per migliorare un piccolo passo alla volta
Cosa posso fare oggi per migliorarmi dell'1% rispetto al me stesso di ieri? Ce lo spiega lo psicologo e coach motivazionale ...
Dan Buettner, el gran sabio de la longevidad, revela la mejor hora para tomar el café: “Es el secreto para vivir más años”
Más allá de los beneficios asociados al café o de la dosis recomendada, la ciencia confirma que el momento de consumirlo es determinante para aumentar la esperanza de vida.
Il Trentino è la patria dello sci con oltre 800 chilometri di piste, ma solo una mette d’accordo tutti gli appassionati
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El asombroso negocio multimillonario creado por un joven de 17 años en la pandemia que ya cotiza en bolsa: "Está claro que hemos crecido"
¿Qué hacías a los diecisiete años? Seguramente no montar una tienda online que, pocos años después, vendiste a una empresa ...
El chef Alberto Chicote sorprende a los 55 años al confesar el alimento que no soporta: "Los aborrezco"
El popular cocinero televisivo Alberto Chicote, de 55 años, nos ha sorprendido a todos al confesar que no le gusta un ...
Álex Sánchez, experto en CrossFit: "Comer 5 ó 6 veces al día es una tortura y el mito más grande que he sufrido"
Aficionado al CrossFit y creador de contenido en redes sociales, es un buen ejemplo para todo aquel que quiere comenzar a ...
Nella spiaggia più bella del mondo l'ombrellone costa pochissimo
Un ombrellone e due sdraio si possono trovare a circa 80 reais, la moneta brasiliana. Significa che per tutto il giorno puoi ...
Ni Sylvester Stallone ni Van Damme, el actor "más loco" según Arnold Schwarzenegger: "Lo da todo, es el secreto de sus películas"
"Es el tipo de persona que lo da todo cuando trabaja en sus proyectos. Este es el secreto del éxito de sus películas". Arnold ...
Test Your Limits: The Shoulder-Building Challenge You Can’t Skip
Clean your dumbbells or barbell onto your shoulders. Take a breath, expanding and bracing your core. Dip at the knees and use ...
Así es el primer navegador de internet con mindfulness diseñado para beneficiar la salud mental
Opera Air es el primer navegador diseñado para el bienestar digital que integra herramientas de mindfulness. Veamos de qué se trata.
Chiefs DE George Karlaftis Uses Routine to Unleash His Pass Rushing Power
The Chiefs defensive end shares details about his training, recovery, and the mindset he uses to play "at 100 miles per hour.
46 of the Best Last-Minute Valentine’s Day Gifts That Will Steal the Show
SOMETIMES, THE DAYS get away from us and the next thing we know, Valentine's Day is just days away. That's alright if you ...