El experto asegura que para envejecer de forma saludable y vivir más años el ejercicio es algo obligatorio, pero debe ser ...

La presión arterial alta suele avanzar en silencio, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras. Frente a este escenario, ...

La institución ofrece una serie de sesiones formativas para dotar a los trabajadores de herramientas enfocadas en el ...

Ejercicio. Nieves Bolós, entrenadora personal: "Correr a diario te deja más inflamada, prueba a hacer fuerza de 3 a 4 días a la semana, te desinflamará y definirá mejor tu silueta" Ejercicio. Marimi ...

Hay un ejercicio para tener unos brazos de infarto que debes conocer. El curl de bíceps con mancuernas es uno de los ...

Una simple caminata en el parque o cerca de tu casa te aporta beneficios integrales para la salud física y mental: mejora la ...

Hace algunas décadas, hablar de jubilación casi siempre implicaba imaginar a alguien que ya había dado todo cuanto podía de ...

Pañeda destaca que vendrán grandes ponentes y que el evento aspira a hacer de la ciudad un referente GIJÓN, 19 (EUROPA PRESS) ...

El Cabildo de Gran Canaria impulsa esta nueva línea de actuación dentro de la segunda fase del proyecto, con una inversión ...

Lo ideal es que los estudiantes se dividan en grupos de 3 o 4 personas como máximo y que se coloquen a un metro y medio unos de otros. Es necesario colocar en el suelo aros o círculos dibujados a modo ...

Aumentar la fuerza en las piernas no solo es útil para la vida diaria, también es la mejor manera de reducir el riesgo de caídas. Estos 7 ejercicios fáciles para hacer en casa te ayudarán a conseguirl ...