Regarder par la fenêtre en ce 20 janvier 2026 offre souvent, avouons-le, un spectacle en demi-teinte. Le gel a figé les dernières vivaces, le ciel bas écrase les perspectives et le jardin semble endor ...

Misère ! Votre dernière prise de sang a révélé un taux de cholestérol au-dessus de la normale, comme chez près de deux Canadiens sur cinq. Que pouvez-vous faire ? Pas de panique : que vous ayez 30, 40 ...

Matt Damon et le retour du débat sur le gluten Lorsque Matt Damon a récemment affirmé devoir sa perte de poids à un régime sans gluten, le débat autour de ce mode d’alimentation a été ravivé, une fois ...

Nous sommes le 23 janvier. Soyons honnêtes un instant : qui tient encore ses résolutions du Nouvel An ? Les salles de sport ...

ASU scientists found that people whose gut microbes make more methane extract more calories from fiber-rich foods. Methanogens help the microbiome turn fiber into energy by consuming hydrogen and ...

Jillian Kubala, MS, is a registered dietitian based in Westhampton, NY. Jillian uses a unique and personalized approach to help her clients achieve optimal wellness through nutrition and lifestyle ...

It's a piece of exercise "equipment" most people overlook, but that staircase can do more than get you from point A to point B. If you've wondered about the average number of calories burned climbing ...