Les triceps courts répondent mieux à un entraînement orienté force privilégiant des charges lourdes représentant 75 à 85% du ...
Cosmopolitan on MSN
Selon cette étude, voici l'âge auquel on est le plus fatigué (et c'est prouvé scientifiquement)
Si l'on pense souvent que la trentaine signe le début de sensations de fatigue extrêmes, il n'en est rien selon cette étude.
Douleurs aux genoux après 50 ans : découvrez les exercices de renforcement et d’étirement recommandés par une kinésithérapeute.
LaNature.ca on MSN
Graisse abdominale après 60 ans : les 6 exercices validés par un médecin pour l’éliminer
Le défi du métabolisme après la soixantaine La santé abdominale constitue une priorité médicale, mais l’aspect esthétique ...
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