Les triceps courts répondent mieux à un entraînement orienté force privilégiant des charges lourdes représentant 75 à 85% du ...

Si l'on pense souvent que la trentaine signe le début de sensations de fatigue extrêmes, il n'en est rien selon cette étude.

Douleurs aux genoux après 50 ans : découvrez les exercices de renforcement et d’étirement recommandés par une kinésithérapeute.

Le défi du métabolisme après la soixantaine La santé abdominale constitue une priorité médicale, mais l’aspect esthétique ...

Moins de masse musculaire, un sommeil moins réparateur, plus de charge mentale… La période entre 40 et 50 ans est particulièrement éreintante. Mais, bonne nouvelle, elle ...

Seul un petit nombre d'entre nous possède naturellement cette aptitude rare, qualifiée de "super-pouvoir" par une ...

Un battement involontaire de la paupière peut sembler anodin, mais lorsqu’il se répète, il mérite notre attention.

En marge du Super Bowl, plusieurs joueurs des Patriots ou des Seahawks effectueront sûrement une séance de dry needling pour ...

Le mastodonte était « tout simplement l'un de ces animaux à l'anatomie optimale, » affirment les paléontologues.

En impesanteur, le corps des astronautes se modifie rapidement. Ces changements, qui évoquent ceux observés sur Terre au cours du vieillissement, affectent notamment leur cœur.

Tout le monde semble s'être au mis au sport: on soulève des poids lourds, on vise l'endurance et on recherche après coup les meilleurs aliments qui boostent le développement musculaire et la ...

La kinésithérapeute Françoise Mézières a mis en évidence pour la première fois en 1947 l’existence de chaînes musculaires. Elle a créé la méthode Mézières, aujourd’hui pratiquée par de nombreux ...