Dimanche dernier, se disputait à Penne-d’Agenais le premier tour de force athlétique ou trois forces (squat, développé couché et soulevé de terre) de la saison 2025-2026 de musculation comptant pour l ...
Nouvelle année, nouvelles résolutions… et souvent, l’envie de reprendre une activité physique. Mais pour de nombreux ...
Vous est-il déjà arrivé d’effectuer une séance d’entraînement en vous sentant fort, puis de vous réveiller avec des ...
Tonifier et sculpter le bas du corps après 50 ans, c’est possible, à condition de choisir des exercices adaptés. Découvrez ...
Les soldes Lululemon s’enchaînent et vous ne savez plus quoi mettre dans votre panier ? Cinq entraîneurs de fitness partagent ...
Le livre de Peter Attia, médecin star aux Etats-Unis, figure au palmarès des meilleures ventes du New York Times depuis deux ...
C'est une nouvelle année qui démarre pour le Musculation Fitness Bavay, un club actif dans la commune depuis plus de 25 ans.
Reverse hyperextension ou hyperextension classique : laquelle renforce vraiment le dos et les fessiers ? Une étude ...
Vous avez déjà senti que monter des escaliers demandait plus d’effort qu’avant, alors que votre poids n’a pas tant changé? Ce ...
Vous avez fini de croire que le yoga était réservé aux influenceuses en leggings pastel ou aux retraités en quête de douceur ...
La commune de Malguénac a été le théâtre d’un grand rendez-vous sportif, dimanche 18 janvier 2026, avec l’organisation de la ...
Nous sommes le 18 janvier. Les résolutions du Nouvel An commencent déjà à s'effriter sous le poids de la grisaille hivernale ...