Bouger régulièrement, c’est bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit ! Mais comment s’y prendre exactement pour avoir des ...
À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...
La musculation est particulièrement importante avec l’âge, car elle permet de conserver la force des muscles, des ...
Pour éviter les douleurs de dos et les bras chauve-souris, cet exercice nommé "tirage bûcheron" se révèle simple et efficace.
Après 55 ans, les exercices debout surpassent les appareils de gym pour renforcer les abdominaux et affiner la taille. Un ...
Le 22 décembre 2025, une femme âgée d’une vingtaine d’années s’est présentée aux urgences de l’hôpital de Toulouse avec un bébé mort dans son sac à dos. La découverte, glaçante, a entraîné l’ouverture ...
C'est forcément avec une pensée pour le jeune latéral gauche de la réserve (N3), Tahirys Dos Santos (19 ans), grièvement brûlé dans l'incendie de Crans-Montana (Suisse) le 1er janvier, que Metz, ...
Au rythme de 2 points par match auquel Marseille et Lille ont carburé durant les 16 premières journées de Ligue 1, il devrait falloir environ 68 points pour terminer la saison à la troisième place, ...
Le capitaine des Bleus et attaquant du Real Madrid profite de ses congés pour assister à des matches du Maroc lors de la Coupe d’Afrique des Nations. Premier supporter de son ami Achraf Hakimi. Les ...
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Pour les 2,2 millions d'habitants du territoire palestinien, le quotidien est une lutte incessante pour la survie. Une grande partie des infrastructures de la bande de Gaza est en ruines. Le courant ...