Regarder par la fenêtre en ce 20 janvier 2026 offre souvent, avouons-le, un spectacle en demi-teinte. Le gel a figé les dernières vivaces, le ciel bas écrase les perspectives et le jardin semble endor ...

Misère ! Votre dernière prise de sang a révélé un taux de cholestérol au-dessus de la normale, comme chez près de deux Canadiens sur cinq. Que pouvez-vous faire ? Pas de panique : que vous ayez 30, 40 ...

Au petit-déj, au café, dans un chocolat chaud, le lait paraît simple. Pourtant, la question revient sans cesse, lait entier ...

Matt Damon et le retour du débat sur le gluten Lorsque Matt Damon a récemment affirmé devoir sa perte de poids à un régime sans gluten, le débat autour de ce mode d’alimentation a été ravivé, une fois ...

When it comes to weight loss, no formula is more maligned or misunderstood than the calories in, calories out equation. Attempts to either defend or refute this equation in a public forum invariably ...

ASU scientists found that people whose gut microbes make more methane extract more calories from fiber-rich foods. Methanogens help the microbiome turn fiber into energy by consuming hydrogen and ...

It's a piece of exercise "equipment" most people overlook, but that staircase can do more than get you from point A to point B. If you've wondered about the average number of calories burned climbing ...

Jillian Kubala, MS, is a registered dietitian based in Westhampton, NY. Jillian uses a unique and personalized approach to help her clients achieve optimal wellness through nutrition and lifestyle ...