Pour varier les plaisirs et faire travailler un maximum les abdominaux, l'exercice du bateau est bien utile. Adams Soulaimane et Jessica Xavier en parlent dans leur ouvrage 100 rituels Gainage (éditio ...

Des affiches publicitaires sont apposées illégalement dans le District d’Abidjan et à l’intérieur du pays.Face à ce... - ...

Idéal pour renforcer les muscles des abdominaux profonds, cet exercice de gainage permet d’avoir un ventre plus plat et plus tonique après 50 ans.

Pendant près de dix ans, «Le Journal» a publié dans ses pages un cahier spécial présentant les meilleurs joueurs de hockey ...

Facile à réaliser à la maison, cet exercice de gainage permet de tonifier les triceps et d’éviter l’effet bras chauve-souris ...

Découper, coller, écrire : à 90 ans, l’Angoumoisin Maurice Billon, touché par la maladie de Parkinson, s’appuie sur les belles photos publiées par CL pour réaliser, avec plaisir, des exercices pour st ...

Your lower esophageal sphincter (LES) is a muscular ring that connects your esophagus with your stomach. It relaxes to let food pass through but otherwise stays closed to prevent stomach acid from ...

Exercise can help you manage hypothyroidism symptoms like fatigue, weight gain, and joint pain, but it’s important to take some precautions. While it’s no substitute for thyroid replacement medication ...

Vieillir en bonne santé est un défi que chacun peut relever grâce à des choix de vie actifs et éclairés. Contrairement aux idées reçues, l'avancée en âge n'est pas synonyme d'inactivité, mais ...

Publié le 22 janvier 2026 à 21h15, mis à jour le 8 février 2026 à 8h47 À partir de ce dimanche 8 février et jusqu'au 30 avril, 12.500 militaires français, 25 navires, dont le porte-avions ...