Si l'on pense souvent que la trentaine signe le début de sensations de fatigue extrêmes, il n'en est rien selon cette étude. Voici l'âge auquel on est le plus fatigué.

Les douleurs aux genoux après 50 ans touchent de nombreux adultes. Bonne nouvelle : des exercices de renforcement et des étirements ciblés peuvent réduire la pression sur l’articulation et améliorer l ...

Ce n’est un secret pour personne que le Pilates est bon pour le corps, mais quelle méthode est plus spécifiquement adaptée à ...

Une étude démontre que l’Homme de Vitruve repose sur une construction géométrique duodécimale fondée sur le nombre 120.

Vous pensiez que vos douleurs persistantes aux genoux ou aux hanches signaient la retraite anticipée de vos sorties running en ce mois de février 2026 ? Avant de blâmer votre âge ou de doubler vos séa ...

Il existe une décennie de la vie où l’épuisement se fait particulièrement sentir. Une spécialiste explique pourquoi cette ...

Le défi du métabolisme après la soixantaine La santé abdominale constitue une priorité médicale, mais l’aspect esthétique ...

Quand les articulations se rappellent à notre bon souvenir C’est souvent au moment où l’on s’y attend le moins que la douleur se manifeste. Il suffit d’emprunter un escalier ou de tenter de se relever ...

Les triceps courts répondent mieux à un entraînement orienté force privilégiant des charges lourdes représentant 75 à 85% du ...

Le corps masculin reste la norme dans la conception des équipements sportifs. Du running au cyclisme en passant par le ...

La fatigue de la quarantaine touche beaucoup de 40-50 ans : sommeil moins réparateur, récupération plus lente, charge mentale. Voici pourquoi… et comment retrouver vite la forme, selon les experts.

Douleur dorsale nocturne : quand ce mal de dos qui réveille la nuit n’est pas un simple rhumatisme et peut, rarement, faire ...