Pernahkah kamu bertanya-tanya bagaimana tubuh bisa bergerak dengan begitu presisi? Mulai dari sekadar mengangkat gelas hingga ...

Penelitian terbaru menemukan massa otot yang lebih tinggi dan lemak visceral yang lebih rendah berhubungan dengan usia ...

Dengan menerapkan strategi yang tepat, masa pemulihan dapat dipersingkat sehingga tubuh lebih cepat kembali siap beraktivitas ...

Saat berjalan, ada tiga kelompok otot yang menjadi pemeran utama. Tanpanya, aktivitas seperti berlari-lari kecil mengejar ...

Yuk, ketahui jumlah protein ideal untuk membentuk otot dan cara memenuhinya setiap hari agar hasil latihan makin maksimal!

Merdeka.com - Menurunkan berat badan merupakan sebuah hal yang diupayakan oleh banyak wanita. Walau begitu, untuk melakukannya tak cukup hanya mengatur pola makan saja. Diperlukan juga jenis latihan ...

Istilah rahim copot sering disamakan dengan kondisi otot panggul lemah sehingga memicu kekhawatiran karena keduanya berkaitan ...

Barcelona memastikan gelandang muda mereka, Fermin Lopez, bakal absen dua pekan akibat cedera otot soleus pada kaki kanannya ...

Merdeka.com - Cara membentuk otot perut merupakan tips olahraga yang diminati oleh mereka si pemilik perut buncit. Sebabnya, tampilan perut buncit tak hanya tidak sedap dipandang, namun juga bisa ...

Dalam membentuk otot betis, kamu perlu melatih dua otot utama pada kaki, yaitu gastrocnemius dan soleus. Otot gastrocnemius ...

Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan RS Cipto Mangunkusumo Dr. dr. Fernandi Moegni Sp.OG Subsp. UroginRe(K) mengatakan ibu yang baru hamil dan melahirkan anak pertama ...