A prática milenar do Yoga se tornou uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganhando milhões de participantes ao redor do mundo, o que fez muitos se interessarem por ele.

Comece hoje a sua longa jornada de yoga ! Primeiramente, vamos começar da forma correta . Você não tem que ser perfeito para praticar alguma modalidade de yoga. A yoga é um equilíbrio da mente e do ...

Com mais de 5 mil anos de história, o yoga, originário da Índia, transcende fronteiras, promovendo saúde e qualidade de vida. Essa prática milenar continua a ser um guia para milhares de pessoas, ...

Yoga para iniciantes pode ser uma boa atividade física, com benefícios para o corpo e a mente. A prática é milenar e envolve uma série de técnicas de relaxamento, alongamento e controle corporal.

A prática milenar do Yoga se tornou uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganhando milhões de participantes ao redor do mundo, o que fez muitos se interessarem por ele. No ...

Aliás, a yoga é muito mais do que uma série de posturas físicas. Originada há mais de 5.000 anos na Índia, a prática é uma filosofia de vida que busca a harmonia entre corpo e mente. De acordo com o ...

A prática de yoga alivia dores nas costas e eleva o humor com técnicas simples e acessíveis. Combinando alongamentos e respiração, ela promove bem-estar físico e mental. A yoga fortalece músculos das ...

Equilíbrio físico e mental, expansão da consciência e bem-estar são alguns dos benefícios do yoga (Foto: Reprodução/Instagram @maripratti) Alcançar o equilíbrio entre o organismo e a mente em apenas ...