¿Quieres transformar tu espalda y descubrir los mejores ejercicios con polea para fortalecerla de verdad? Si te estás planteando mejorar tu rutina de entrenamiento o quieres evitar desequilibrios ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Casi todas las personas padecen de dolor de espalda en algún momento de su vida. El sedentarismo es uno de ...

Uno de los principales causantes del dolor de espalda es el sedentarismo ya que pasar muchas horas sentado y no realizar ningún tipo de ejercicio físico durante el día puede debilitar los músculos que ...

Esta condición es difícil de tratar. Pero moverte puede ayudar, si lo haces bien. Pregúntale a Well Esta condición es difícil de tratar. Pero moverte puede ayudar, si lo haces bien. Credit...Joyce Lee ...

El dolor de espalda se ha convertido en un compañero silencioso para muchas. Una molestia constante que hemos aprendido a ignorar o, peor aún, a normalizar. Y es que en un mundo en el que el ritmo ...

Hacer ejercicio no siempre apetece y, en verano, con el calor, menos todavía. Y es que la pereza se puede apoderar de nosotras de la forma más fulminante, sobre todo sabiendo el esfuerzo que, luego, ...