Pour sa nouvelle immersion, Ingrid Pohu a participé à un stage organisé par l'association Ladies System Défense. Au programme : identifier les situations à risques et réagir.

L’association self-défense vitréenne propose une nouvelle activité : l’amazon training. Une méthode de self-défense ...

À Lampaul-Guimiliau, une vingtaine de femmes et de jeunes filles ont repris les cours de self-défense féminine au Dojo lampaulais. Deux séances gratuites sont proposées.

L’association organise à Angoulême un cycle de quatre séances. Avec le but de se retrouver entre femmes pour apprendre se ...